HPV主要通过以下途径感染：
性传播途径
直接性接触： 这是HPV最主要的传播途径。有多个性伴侣、首次性生活年龄过小（比如低于16岁）的人群感染HPV的风险会明显增加。在性生活过程中，皮肤与皮肤、黏膜与黏膜之间的直接接触，很容易让HPV病毒从一方传播到另一方。
密切接触传播
间接密切接触： 少数情况下，通过接触被HPV污染的物品也可能感染。比如与感染者共用毛巾、浴巾等个人卫生用品，就存在感染风险。不过这种传播方式相对少见，但也不能完全忽视。
母婴传播
母婴垂直传播： 孕妇如果感染了HPV，在分娩过程中，胎儿通过产道时有可能会感染HPV，从而引发婴幼儿喉乳头瘤等疾病。不过这种情况发生的概率相对较低，但也是HPV传播的一个途径。
其他可能途径
虽然目前研究认为HPV主要通过上述几种途径传播，但也有一些不太常见的情况。比如在一些医疗操作中，如果医疗器械被HPV污染且没有严格消毒，也可能导致感染，但这种情况发生的概率非常低，主要还是集中在性传播、密切接触传播和母婴传播这几个主要途径上。