关键点：最近睡觉总是手发麻可能是睡姿影响、肘管综合征、神经炎等因素所致。
一、睡姿影响：
如果患者在睡觉时姿势不恰当，比如手臂长时间被压在身下或处于别扭的位置，就容易对手部造成压迫。这种压迫会阻碍手部的血液循环，导致血液流通不畅。当血液循环受到影响时，就可能出现最近睡觉过程中总是手发麻的情况。对此，患者需要特别留意并及时调整自己的睡姿，尽可能避免对手部产生持续性的压迫，这样有利于减轻和改善手麻的不适症状。
二、肘管综合征：
慢性劳损或曾经有陈旧创伤等因素可能会引发患者患上肘管综合征。患上肘管综合征后，患者通常会有手部疼痛、麻木等表现，这就可能造成患者最近在睡觉时总是出现手发麻的现象。患者应尽快就医，在必要情况下，可以通过尺神经松解术这种治疗方式来缓解病情。
三、神经炎：
外伤、体内缺乏B族维生素、遗传等因素均有可能诱发神经炎。患者常常会有针刺感、触痛感等感觉，还可能伴有运动障碍。所以，最近睡觉总是手发麻也有可能是神经炎所导致的。患者需要及时前往医院就诊，在医生的指导下使用如甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
总结概况提示：手发麻可能由多种原因引起，当出现睡觉时手总是发麻的情况时，需综合考虑可能的因素，并根据具体情况采取相应的措施，必要时应及时就医诊断和治疗。