关键点：最近睡觉总是手发麻可能是睡姿影响、肘管综合征、神经炎等因素造成。
一、睡姿影响：
如果患者在睡觉时姿势不正确，比如手臂长时间被压在身下或处于别扭的位置，就可能对手部造成压迫。这种压迫会阻碍手部的血液循环，使得血液不能正常地流入手部。在这种睡姿的持续影响下，就容易出现最近睡觉总是手发麻的情况。为了改善这种状况，患者需要特别注意调整自己的睡姿，确保手臂在睡眠过程中不会受到不必要的压迫。
二、肘管综合征：
慢性劳损以及陈旧创伤等因素都有可能引发肘管综合征。患有肘管综合征的患者，通常会表现出明显的手部疼痛和麻木症状，这可能就是导致患者最近睡觉总是手发麻的原因之一。一旦确诊为此病，患者应尽快就医。在必要情况下，医生可能会建议通过尺神经松解术来进行治疗，以缓解症状和改善病情。
三、神经炎：
外伤、体内缺乏B族维生素以及遗传等因素都有可能诱发神经炎。患有神经炎的患者，其症状通常较为多样，可能会有针刺感、触痛感，还可能出现运动障碍等。所以，最近睡觉总是手发麻也有可能是神经炎所导致的。在这种情况下，患者应及时前往医院就诊，并在医生的指导下合理使用诸如甲钴胺片、维生素B1片等药物来进行针对性的治疗。
总结概况提示：手发麻可能由多种原因引起，需根据具体情况判断并采取相应的改善或治疗措施。