运动后通常能喝水，但不建议立即喝水。
一、运动后不建议立即喝水的原因：
1.剧烈运动后毛细血管扩张，此时立即大量喝水会促进血液循环，导致更多出汗，进一步流失水分和盐分。
2.运动后呼吸速度相对较快，立即喝水容易导致窒息和咳嗽，严重时甚至可导致吸入性肺炎。
二、运动后的注意事项：
1.建议运动半小时后再喝水。
2.尽量不要喝各种饮料如汽水，可饮用开水、绿豆汤或淡盐水，以补充因出汗而流失的微量元素。
3.运动后体温会升高，应避免喝冷水，否则会刺激胃肠道，导致胃肠痉挛等症状，引起胃肠蠕动功能障碍和消化不良。
4.运动后要避免一次喝很多水，应隔一段时间喝一点。
总之，运动后喝水需要注意时间和方式，要避免立即大量喝水以及饮用不合适的饮品，以保障身体健康。