减肥后肉松可能是由于减肥速度过快、皮肤失去弹性等原因引起的。以下是一些解决方法：
1.增加力量训练：通过举重、俯卧撑、深蹲等力量训练，可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多卡路里，并使皮肤更紧致。
2.注意饮食：保证摄入足够的蛋白质，以帮助维持肌肉质量。同时，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮冻等，有助于增加皮肤的弹性。
3.保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持皮肤的水分，使其更有弹性。
4.注意保湿：使用含有维生素E和乳木果油等成分的保湿霜，可滋润皮肤，增加皮肤弹性。
5.耐心等待：皮肤需要时间来恢复弹性，随着时间的推移，肉松的情况可能会逐渐改善。
需要注意的是，如果肉松的情况较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的健身教练，以获得更具体的建议和治疗方案。