五个月的宝宝可以开始添加辅食，但需要注意以下几点：
1.米粉或米糊：这是宝宝最初的辅食选择之一，可以逐渐增加米粉或米糊的浓稠度。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜煮熟后，捣成泥状喂食宝宝。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮去核，捣成泥状喂食宝宝。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用适量的水或奶调成糊状喂食宝宝。
5.肉泥：可以选择鸡肉、鱼肉等，将其煮熟后捣成肉泥喂食宝宝。
需要注意的是，添加辅食的过程应该逐渐进行，每次只添加一种新的食物，观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。同时，喂食宝宝的食物应该保持新鲜、卫生，避免添加过多的调味料和糖分。