脚莫名其妙肿了可能由多种原因引起。比如，长时间站立或久坐后脚肿比较常见，一般经过休息可缓解。但也可能是某些疾病导致，像肾脏疾病，肾脏功能出现问题时，会影响体内水分代谢，大约有30% - 50%的肾脏疾病患者会出现脚肿情况；还有心脏方面的问题，心功能不全时，血液循环不畅，也可能引发脚肿，尤其是右心衰竭时，脚肿较为明显。
肾脏疾病导致的脚肿
肾小球肾炎： 这是常见的肾脏疾病，由于肾小球滤过功能受损，蛋白质从尿液中大量丢失，血浆胶体渗透压降低，水分就会渗出到组织间隙，从而引起脚肿，同时可能伴有蛋白尿、血尿等症状。肾病综合征： 主要表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症，脚肿是常见症状之一，水肿往往从下肢开始，逐渐蔓延全身。
心脏疾病导致的脚肿
右心衰竭： 右心的主要功能是将体循环回流的血液泵入肺循环，当右心衰竭时，体循环淤血，静脉回流受阻，就会出现脚肿，还可能伴有腹胀、食欲不振等症状，一般下午脚肿会加重，早晨相对减轻。冠心病引发的心功能不全： 冠心病患者如果病情严重导致心功能不全，也会影响血液循环，使得血液淤积在下肢，出现脚肿现象，同时可能有胸闷、胸痛等冠心病相关症状。
其他可能原因
下肢静脉血栓： 当下肢静脉形成血栓时，会阻碍血液回流，导致脚肿，而且脚可能会伴有疼痛、皮肤温度升高、颜色改变等情况，比如皮肤可能会呈现暗红色或青紫色。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，会出现黏液性水肿，也可能导致脚肿，同时还会有怕冷、乏力、体重增加等表现。