胸痛的常见原因包括过度劳累、外伤、胸膜炎等，改善方法有一般治疗与药物治疗。具体如下：
一、过度劳累：若平时常进行重体力活动，可能导致肌肉被牵拉，进而引发胸痛。这种情况下建议保证充足休息，症状通常会逐渐缓解。
二、外伤：可能因碰撞或挤压等造成软组织损伤，从而出现胸部疼痛。此时可在医生指导下使用活血止痛膏或红花油等药物进行治疗。
三、胸膜炎：这是发生在胸膜腔内的炎症，会引起咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等药物来治疗。
此外，还需考虑肺栓塞、冠心病、心肌梗死等因素，且要及时前往医院检查。
总结提示：胸痛原因多样，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时对可能的严重疾病不能忽视，应及时就医检查。