早早孕指的是早期妊娠，一般是指怀孕的前12周内。通常可以通过一些方法来初步判断早早孕，比如月经推迟后用验孕棒检测，一般月经推迟1周左右就可以用验孕棒检测晨尿来初步判断是否早早孕。
如何初步判断早早孕
验孕棒检测： 月经推迟1周左右时，用晨尿检测验孕棒，若出现两条红线，通常提示早早孕。但要注意正确使用验孕棒，比如按说明书操作，且验孕棒有一定的准确率，但不是100%准确。血hCG检测： 去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG），一般受孕后7 - 10天就能在血液中检测到hCG升高，这是比较准确判断早早孕的方法，而且能更早发现妊娠情况。
早早孕的身体变化
停经： 对于月经周期规律的女性，一旦月经推迟10天以上，应考虑早早孕的可能。比如平时月经周期28 - 30天，超过这个时间没来月经，就要怀疑早早孕。早孕反应： 部分女性在早早孕时会出现早孕反应，一般在停经6周左右开始出现，如恶心、呕吐、食欲不振、乏力、嗜睡等，不过早孕反应存在个体差异，有的女性反应轻，有的可能比较严重。
早早孕的注意事项
生活方面： 要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。早期应避免剧烈运动和重体力劳动，因为此时胚胎着床还不稳定，过度劳累等可能增加流产风险。饮食方面： 要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，同时要避免吃一些可能对胚胎不利的食物，比如辛辣刺激、生冷的食物等。避免接触有害物质： 早早孕期间要避免接触放射性物质、化学毒物等，比如不在刚装修完的房间久留，不接触农药等，这些有害物质可能会影响胚胎发育。