眼窝凹陷可通过脂肪填充、按摩眼周、增加营养摄入等方式改善。具体如下：
一、脂肪填充：可到医院进行脂肪填充手术。脂肪填充是将人体脂肪丰富部位如臀、大腿或上臂等的脂肪，采用湿性真空吸脂法吸出，经特殊处理成纯净脂肪颗粒后，注射植入眼窝凹陷处，以此来解决眼窝凹陷问题。
二、按摩眼周：日常生活中可在医生指导下对眼周穴位进行按摩，比如四白穴、睛明穴、攒竹穴等进行按压，也可对眼周皮肤进行提拉式按摩，能有效缓解眼窝凹陷症状。
三、增加营养摄入：若是营养不良导致的眼窝凹陷，当机体进行科学的营养补充后，脂肪会重新积累，从而使凹陷的眼窝得到一定改善。
总之，对于眼窝凹陷，可以根据具体情况选择合适的改善方法。