感冒发烧发炎是常见的健康问题，一般来说，普通感冒引起的低烧可以通过物理降温等方式缓解，若体温超过38.5℃，可服用对乙酰氨基酚等退烧药来退热。
感冒发烧的常见症状表现
发热表现： 体温可能会在数小时内迅速升高，成人一般可达到38℃~39℃左右，儿童可能体温升高更明显，有的甚至能到39℃以上。呼吸道症状： 会出现鼻塞、流涕，有的人还会有咳嗽症状，初期多为清水样鼻涕，随后可能变为脓涕。
物理降温的方法
额头冷敷： 可以用凉毛巾或者冰袋裹上毛巾放在额头，每10~15分钟更换一次，能帮助降低头部温度。温水擦浴： 用32℃~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，每次擦拭时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。
药物退热的注意事项
对乙酰氨基酚： 适用于成人和1岁以上儿童，一般间隔4~6小时可以重复用药一次，24小时内不超过4次。布洛芬： 6个月以上儿童和成人可以使用，同样间隔6~8小时重复用药，24小时内服用不要超过4次。但要注意，有严重肝肾功能不全的人要谨慎使用这两种药物。
发炎情况的简单处理
咽喉发炎： 如果是轻微咽喉发炎导致的不适，可以多喝温水，保持咽喉湿润。也可以含服一些具有清咽利喉作用的含片，像西瓜霜含片等，但如果咽喉发炎伴有化脓等严重情况，就需要及时就医，可能需要使用抗生素治疗。鼻腔发炎引发鼻塞： 可以使用生理盐水冲洗鼻腔，每天1~2次，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞症状。如果鼻塞严重影响呼吸，也可以在医生指导下使用鼻用减充血剂，但不宜长期使用，一般不超过3~5天。