关键点：便秘的病因包括饮食习惯不好、作息习惯不好、排便习惯不好、肠道疾病引起；便秘的治疗方式分非疾病因素引起的和疾病引起的，前者需改变不良习惯，必要时遵医嘱用药，后者要及时到医院检查并治疗。
以下是详细阐述：
一、便秘的病因：
1.饮食习惯方面，若经常食用不易消化的食物，且饮水量少、蔬菜摄入不足，就可能引发便秘。
2.作息习惯上，频繁熬夜、日夜颠倒，导致内分泌紊乱，从而易出现便秘情况。
3.排便习惯的影响，如不及时排便、排便时间过长或排便姿势不正确等都可能诱发便秘。
4.肠道疾病因素，像结肠肿瘤、先天性巨结肠、结肠无力、直肠肛管出口性梗阻等肠道疾病都会导致便秘。
二、便秘的治疗方式：
1.对于非疾病因素导致的便秘：
(1)要改变不良习惯，日常多喝水，多吃蔬菜和水果以增加纤维素摄取。
(2)保持规律作息，做到早睡早起。
(3)平时要养成良好的排便习惯。必要时可在医生指导下服用果糖口服液、双歧杆菌胶囊等缓解症状。
2.如果是由疾病引起的便秘：则需要尽快到医院进行详细检查，明确原因后积极展开治疗。
总结概况提示：了解便秘的病因和治疗方式很重要，针对不同情况采取合适的措施，有助于改善便秘问题和维护肠道健康。