夏天经期是可以洗澡的。夏天女性出汗较多，若不洗澡直接睡觉，可能会导致睡眠质量差，进而可能对月经产生影响，所以女性在夏天月经来潮时需要洗澡。之所以有女性经期不能洗澡的说法，主要是担心经期洗澡受凉从而影响月经。不过夏天温度较高，女性只要控制好洗澡水的温度以及洗澡时间，就能避免受凉。一般来说，水温以个人感觉稍稍发烫为宜，洗澡时间控制在5至10分钟内，通常就不会对月经造成影响。
一、洗澡水温度和时间：
1.水温：以个人感觉稍稍发烫为好。
2.时间：控制在5-10分钟之内。
另外，夏天女性在经期洗澡时要特别注意洗澡方式，需采取淋浴，不能盆浴。因为在经期女性身体较为虚弱，对病原体的抵抗能力较差，若洗澡时选择盆浴，洗澡污水进入阴道内就可能引发阴道炎症。而且洗澡时也不要用沐浴露或香皂清洗阴部，以免刺激外阴导致局部瘙痒，只需用温热的清水冲洗外阴即可。
二、洗澡方式：
1.要采取淋浴，不能盆浴。
2.不要用沐浴露或香皂清洗阴部，只用温热清水冲洗外阴。
总之，夏天经期可以洗澡，只要注意控制好水温和时间，选择正确的洗澡方式，就既能保持身体清洁，又不会对月经产生不良影响。