感冒时进行按摩有一定益处，能辅助治疗风寒感冒，减轻不适，但对病毒、细菌性感冒可能效果不佳。
一、对于因受凉引发的感冒，按摩可帮助缩短病程，促进恢复，缓解风寒感冒症状。其原因在于通过按摩特定部位，可以对身体产生积极影响。
二、然而对于病毒性感冒和细菌性感冒，单纯依靠按摩难以康复，病情也难以缓解，必须借助药物治疗，如口服抗病毒、抗细菌药物，重症者还需采用皮下肌肉注射、静脉滴注等方式。
三、在感冒期间，适当按摩能缓解身体乏力，减轻周身酸痛程度。可选择按摩的部位包括额头、耳后、手腕、腹部、后背等，这些部位的穴位与人的俯仰相关，有助于感冒的辅助治疗。比如：(1)发生风寒感冒发热、发烧时，适当按摩可辅助退热退烧；(2)感冒引起腹痛时，直接按摩腹部可调节肠道，改善腹痛腹泻；(3)感冒引起头痛时，按摩额头部位能有效缓解头痛、减轻头晕。
总之，感冒时按摩有一定作用，但要根据感冒类型来判断其效果，同时结合具体症状选择合适的按摩部位和方法。