早上起床眼袋浮肿的原因包括生理性和病理性。生理性原因有：睡前喝太多水，睡眠不足或疲劳，月经周期性浮肿等。病理性原因可能是肾脏疾病。
一、睡前喝太多水：如果在睡前大量饮水，那么在睡眠时体液容易聚集在眼部，由于体内水分倒流，进而导致早上起床后眼袋出现浮肿现象。
二、睡眠不足或疲劳：当睡眠不足或处于疲劳状态时，会使血液循环系统功能下降，无法及时将体内多余的废水排出，水分便会滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，从而产生膨胀浮肿，也就会有早上起床眼袋浮肿的表现。
三、月经周期性浮肿：许多女性在月经周期的下半月会开始出现浮肿，其中眼皮最为显著，会有眼泡虚肿、沉重感以及面部的紧绷感。这主要与内分泌改变、经前期雌激素水平升高以及水钠在体内易滞留等因素相关，所以部分女性会有月经周期性的早上起床眼袋浮肿情况。
对于这种情况，建议患者在日常生活中多参加户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入与饮酒，保证充足睡眠，这样有助于改善早上起床眼袋浮肿的状况。而若是因为肾脏疾病等病理性原因引起的，则需要及时就医进行针对性治疗。