早上起床眼袋浮肿可能是生理性原因，如睡前喝太多水、睡眠不足或疲劳、月经周期性浮肿等导致，也可能是病理性的，如肾脏疾病引起。
一、睡前喝太多水：睡前大量饮水，在睡觉时体液会聚集在眼部，因体内水分倒流而容易造成早上起床后眼袋浮肿。
二、睡眠不足或疲劳：这会使血液循环系统功能下降，无法及时将体内多余废水排出，水分滞留在微血管内甚至回渗到皮肤，从而出现膨胀浮肿现象，导致早上起床眼袋浮肿。
三、月经周期性浮肿：许多女性在月经周期下半月开始出现浮肿，眼皮最为明显，眼泡虚肿且有沉重感，面部有紧绷感。这与内分泌改变、经前期雌激素水平升高以及水钠易在体内滞留有关，致使部分女性出现月经周期性的早上起床眼袋浮肿。
四、病理性：由肾脏疾病引发。肾脏结构被破坏后，大量蛋白质从尿液中流失。
建议患者日常多参加户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入与饮酒，保证充足睡眠，这样有助于改善早上起床眼袋浮肿的情况。总之，要注意区分生理性和病理性原因，以便采取合适的应对措施。