孕妇可适量吃西瓜。建议用量：300克（约2块）/天。
一、对孕妇的好处
1.缓解便秘：孕妇在怀孕期间因运动不足易出现排便困难，西瓜水分充足且膳食纤维丰富，能促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
2.增进食欲：对改善孕期恶心症状有帮助。
二、食用方式
可以直接切开吃，也可榨成汁饮用，但要注意一次性不能摄入过多。
三、食用禁忌
1.糖尿病患者慎食：由于西瓜升糖指数较高。
2.脾胃虚弱人群慎食：以免引起腹泻症状。
四、其他注意事项
孕妇怀孕期间应多休息，保持充足睡眠，定期去医院产检，还可适量运动以增强体质，利于顺利分娩。同时，不要过于紧张、焦虑，出现身体不适要积极就医治疗。
总之，孕妇可以适量食用西瓜来获得一些益处，但要注意相关禁忌和其他方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。