孕晚期晚上胸闷气短可能是由于子宫增大、激素变化、心脏负担增加等原因引起的。以下是一些建议：
1.改变睡姿：可以尝试左侧卧位，这样可以减轻子宫对主动脉的压迫，增加胎盘的血液供应，改善胸闷气短的症状。
2.调整呼吸：放松心情，深呼吸，缓慢地吸气和呼气，有助于增加氧气供应，缓解胸闷气短。
3.适当活动：在晚上睡觉时，可以适当抬高头部，并且把脚垫高一些，这样可以促进血液循环，缓解胸闷气短。
4.合理饮食：避免在晚上吃过多的食物，尤其是高脂肪、高盐的食物，以免引起消化不良和胃部不适。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
6.及时就医：如果胸闷气短症状严重或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、水肿等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。