身体虚弱往往和免疫力低下存在关联，可通过食用高蛋白食物、富含维生素的食物以及服用提高免疫力药物来进行调理。
一、高蛋白食物：对于免疫力低下的人来说，饮食要清淡，同时要确保营养供给，注重能量和蛋白质的补充。可以适当进食一些高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这对提升免疫力是有帮助的。
1.牛奶：富含优质蛋白质、钙等营养成分，能为身体提供必要的营养物质。
2.鸡蛋：是蛋白质的良好来源，且营养较为全面。
3.瘦肉：含有丰富的蛋白质及其他营养元素。
二、富含维生素的食物：免疫力低下者也需要注意补充维生素等营养物质，可以食用富含维生素的食物。平时可多吃新鲜的水果、蔬菜，像苹果、西红柿、胡萝卜、黄瓜等，能为机体补充多种维生素，有助于增强免疫力。
1.苹果：含有多种维生素和矿物质。
2.西红柿：富含维生素C等营养成分。
3.胡萝卜：有丰富的维生素A等。
4.黄瓜：也是维生素的良好来源之一。
三、提高免疫力药物：临床上常用的提高免疫力药物包括胸腺肽肠溶片等。当类风湿关节炎、病毒性肝炎等疾病致使患者免疫力低下时，可以在医生指导下服用胸腺肽肠溶片，其具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用，对提高免疫力有益。
上述药物应在医生指导下使用，切不可自行用药，以免引发不良反应。若出现身体比较虚弱的状况，建议及时前往医院就诊，明确病因，并遵循医嘱进行针对性治疗。总之，要根据具体情况选择合适的方法来改善身体虚弱、提升免疫力。