女性阳虚体质的表现及调养主要有以下几个方面：
1.表现：
畏寒肢冷：阳虚体质的女性可能会经常感到四肢发冷，尤其是在秋冬季节更为明显。
面色苍白：这类女性的面色可能会比较苍白，没有血色。
神疲乏力：她们可能会经常感到疲倦、乏力，精神不振。
宫寒：阳虚体质的女性可能会有宫寒的问题，表现为月经不调、痛经等。
2.调养方法：
饮食调养：阳虚体质的女性可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等。同时，还可以多吃一些具有益气健脾作用的食物，如山药、白术、芡实等。
药物调养：可以在医生的指导下服用一些具有温阳作用的中药，如附子、肉桂、干姜等。同时，还可以服用一些具有益气健脾作用的中药，如黄芪、党参、白术等。
运动调养：阳虚体质的女性可以适当增加一些运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，增强身体的阳气。
艾灸调养：可以在医生的指导下，选择一些具有温阳作用的穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里等。
情志调养：阳虚体质的女性要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。同时，还可以多参加一些社交活动，结交一些朋友，缓解压力。
需要注意的是，阳虚体质的调养需要长期坚持，同时还需要注意保暖，避免着凉。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。