年轻人手不自觉抖动可能是特发性震颤、帕金森病、焦虑症等原因导致。
一、特发性震颤：这是一种常见运动障碍性疾病，任何年龄段都可能发病，主要表现为上肢远端姿势性或动作性震颤，头部、口面部或声音也可能震颤，下肢较少受累。如果年轻人手不自觉抖动是特发性震颤引起，可在医生指导下使用药物治疗，比如：
1.阿替洛尔：能降低心率和血压，对特发性震颤有一定缓解作用。
2.盐酸普萘洛尔片：可通过阻断肾上腺素受体来减轻震颤症状。
3.加巴喷丁片：有抗惊厥和止痛等作用，有助于改善特发性震颤。
4.托吡酯片：可调节神经兴奋性，从而缓解震颤表现。
二、帕金森病：这是常见神经系统变性疾病，其主要症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直等。当年轻人因帕金森病导致手不自觉抖动时，可在医生指导下使用药物如左旋多巴片进行治疗，它能补充多巴胺，改善帕金森病的症状。
三、焦虑症：在无脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其主要症状有坐立不安、搓手顿足、肢体发抖等。对于因焦虑症导致手不自觉抖动的患者，可在医生指导下使用如下药物治疗：
1.复方地西泮片：能起到抗焦虑、镇静等作用。
2.阿普唑仑：可缓解焦虑情绪及相关躯体症状。
3.枸橼酸坦度螺酮片：对焦虑引起的肢体抖动等有改善效果。
总之，年轻人手不自觉抖动的原因较多，需要及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施。