孕妇不能吃的食物主要包括以下几类：
1.容易流产的食物：
薏米：中医认为其质滑利，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
2.活血化瘀的食物：
螃蟹：其性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼：其具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3.热性香料：
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等：这些热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料后，容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
4.刺激性的食物：
浓茶、咖啡、酒精等：这些饮品中或多或少都含有咖啡因或酒精，孕妇摄入过多可刺激到胎儿，甚至影响胎儿大脑、心脏等器官的发育。
5.大补食物：
人参、桂圆等：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
总之，为了保障孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等。同时，要避免食用一些可能对胎儿有不良影响的食物。如果对某些食物的安全性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。此外，孕妇还应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。