消除青春痘可以通过日常护理、药物治疗等方法。一般来说，轻度青春痘通过正确护理等可能在数周内有所改善。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘。例如，选择氨基酸类的洁面产品，其刺激性小，适合大多数肤质。注意饮食： 要减少高糖、高油食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂；高油食物则会直接加重皮肤油脂的分泌。多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，有助于维持皮肤的正常代谢。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时，取少量药物涂抹在痘痘部位，一般不会有明显刺激，但个别人可能会出现皮肤轻度的烧灼感、红斑及脱屑等。维A酸类药物： 如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。睡前使用效果较好，使用初期可能会出现局部红斑、脱屑，有轻度刺激感，所以刚开始使用时可以小面积点涂，适应后再逐步扩大使用范围。
生活习惯需调整
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，从而加重青春痘。例如，长期熬夜的人，皮肤状态往往较差，更容易长痘痘。减少压力： 长期处于高压力状态下，人体会分泌皮质醇等激素，也会对皮肤产生不良影响。可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，有助于调节身体的内分泌，对消除青春痘有帮助。