恐狂症即狂犬恐惧症，是指部分人群对狂犬病存在过分恐惧心理，主要表现为对狂犬病异常恐惧，持续怀疑自己可能患上狂犬病，还可能伴有反复求医认证的行为。走出恐狂症的有效方法主要依赖于药物治疗与相应的心理治疗。
一、药物治疗
恐狂症患者针对自身是否会得狂犬病会产生紧张、焦虑、害怕等情绪，临床上多采用抗焦虑药物来缓解这类不良情绪。
二、心理治疗
建议患者接受专业的心理咨询，在心理治疗师的疏导下缓解紧张情绪，正确认识狂犬病。
1.建立正确的认知：通过治疗师对狂犬病相关知识的解释，改变患者的认知，从而降低恐惧感。比如并非所有猫狗都携带狂犬病毒，而且接触宠物或被宠物舔舐这些行为通常不会感染狂犬病毒，只有被携带有狂犬病毒的宠物咬伤或抓伤后才有罹患狂犬病的风险，但实际上只要在咬伤后及时接种狂犬疫苗，狂犬病发生的几率就会比较低。
2.系统脱敏法：引导患者说出刺激因素和情境，帮助患者在放松状态下对抗恐惧，比如患者看到猫、狗后会更加怀疑自己会得狂犬病，此时让患者多次面对猫、狗后发现自己并未患上狂犬病，可有助于降低对狂犬病的恐惧心理。
在治疗期间或恐惧感、焦虑感较为明显的时期，建议患者进行一些自己感兴趣的事情来分散注意力，比如跑步、登山、读书、听舒缓音乐等娱乐健身活动。
总之，通过药物治疗结合心理治疗，并辅以分散注意力的方式，可以帮助恐狂症患者更好地应对和克服对狂犬病的过度恐惧。