眼睛有些发红可能由多种原因引起，比如用眼过度时，连续用眼超过40分钟左右就较易出现眼睛发红情况。
常见引发原因
用眼过度： 长时间盯着电子屏幕，像连续看手机、电脑1 - 2小时以上，眼睛就容易疲劳发红。还有睡眠不足也会让眼睛发红，长期熬夜后，眼睛会明显发红。眼部炎症： 结膜炎是常见的引发眼睛发红的炎症，细菌、病毒感染都可能导致结膜炎，出现眼睛发红、分泌物增多等症状。角膜炎也会让眼睛发红，同时可能伴有疼痛、视物模糊等情况。
非药物缓解办法
休息眼睛： 立即停止用眼，闭目休息10 - 15分钟，能让眼睛得到放松，缓解发红症状。还可以做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，减轻眼睛发红。冷敷眼睛： 用干净的毛巾浸泡冷水后拧干，敷在眼睛上，每次敷10 - 15分钟，一天可敷2 - 3次，能收缩血管，减轻眼睛发红。
需警惕的情况
伴随视力下降： 如果眼睛发红的同时，还出现视力明显下降，像原本能看清的东西现在模糊不清，就要尽快就医，可能是眼部有较严重的病变。眼睛疼痛剧烈： 眼睛发红且伴有剧烈疼痛，像刺痛、胀痛等，可能是青光眼等严重眼病，需马上就诊。持续不缓解： 眼睛发红情况持续超过24小时仍没有改善，甚至加重，也应及时去医院检查，排查病因。