胳膊上长了很多如红色小点点痣一样的东西，可能是由血管痣、湿疹、皮炎等造成，应及时到医院进行全面检查以明确病因，进而采取相应治疗，具体如下：
一、血管痣：
1.病因：可能因血管瘤、血管畸形等引发。
2.症状表现：会出现皮肤突起、红斑、丘疹等情况。
3.治疗方法：可在医生指导下使用普萘洛尔、泼尼松等药物，如果病情未缓解或加重，需及时到医院，按医嘱治疗。
二、湿疹：
1.病因：可能由免疫异常、过敏、环境等导致。
2.症状表现：通常伴有红斑、丘疹、丘疱疹、瘙痒、渗液等症状。
3.治疗方法：可在医生指导下使用盐酸西替利嗪分散片、地奈德乳膏等药物，若病情无改善或加重，应及时就医并遵医嘱治疗。
三、皮炎：
1.病因：可能因蚊虫叮咬、过敏、环境等引起。
2.症状表现：常伴有水疱、丘疹、鳞屑、瘙痒等症状。
3.治疗方法：可在医生指导下使用丁苯羟酸乳膏、氧化锌软膏等药物，若病情未好转或加重，要及时去医院并遵循医嘱进行治疗。
患者在饮食上应以清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，忌油腻、生冷、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶、咖啡等饮品。平时要注意休息，保持良好作息，不要熬夜，避免过度劳累。注意个人卫生，勤洗澡，但不要用温度过高的水洗澡，也不要使用刺激性肥皂和沐浴露，穿宽松柔软的衣物，不要抓挠患处以免感染。坚持运动以增强身体免疫力。
总之，胳膊出现这种情况后要及时明确原因并进行针对性治疗，同时注意日常护理。