牙龈鼓出一个包但不疼可能由以下原因导致：
一、智齿冠周炎：这通常是指第三磨牙牙冠周围软组织的炎症。当智齿生长时，其周围软组织会因智齿的生长影响而形成损伤，进而引发炎症，此时可能出现牙龈鼓包且不伴疼痛等表现。
1.智齿在生长过程中会对周围软组织造成影响。
2.这种影响容易导致软组织损伤，从而引发炎症。
3.炎症出现后可能有牙龈鼓包而不疼的症状。
二、牙龈炎：主要和牙石、口腔卫生不良、饮食等因素相关，会促使牙菌斑细菌滋生，进而导致牙龈出现鼓包、肿胀、出血等状况。
1.牙石等因素是牙龈炎的重要诱发因素。
2.这些因素可促进牙菌斑细菌的生长。
3.会引起牙龈鼓包、肿胀和出血等现象。
三、根尖脓肿：根尖脓肿是由牙齿根部炎症所引起，可能伴有肿胀、脓液流出或瘘管等情况。
1.根尖脓肿的根源是牙齿根部出现炎症。
2.炎症发展可能会有特定的症状表现。
除上述原因外，还可能是牙周脓肿导致的，需及时前往医院进行治疗。同时要注意作息规律，避免长时间熬夜。总之，当牙龈出现鼓包但不疼的情况时，应及时关注并采取相应措施。