胃消化功能弱的人可通过饮食调理、运动调理、药物调理来改善。
一、饮食调理：日常饮食需合理，应尽量选择清淡且易消化的食物为主，像高脂肪或高热量食物要避免食用。而且在吃饭时要做到充分咀嚼，缓慢下咽。这是因为清淡易消化的食物不会给肠胃带来过大的消化负担，而细嚼慢咽有助于食物更好地被消化吸收，减轻肠胃的工作压力。
二、运动调理：平时要积极进行运动锻炼，比如慢走等。运动可以促进胃肠道的蠕动，这样能够有利于食物的消化和吸收。通过运动能增强肠胃的动力，让消化过程更加顺畅。
三、药物调理：消化功能弱的人，可在医生的指导下使用一些健胃促消化的药物，例如健胃消食片、多潘立酮片等进行治疗。这些药物能够帮助改善肠胃的消化功能，缓解不适症状。
平时还需注意避免暴饮暴食以及过量饮酒等不良行为，以免进一步损害肠胃功能。
总之，胃消化功能弱的人可从多方面进行调理和改善，以促进肠胃健康，提升生活质量。