36.8℃的体温是正常的。一般来说，体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、测量部位等。正常情况下，口腔温度为36.3℃至37.2℃，腋窝温度为36℃至37℃，直肠温度为36.5℃至37.7℃。在24小时内，体温会有一定的波动，但波动范围一般不超过1℃。
以下是一些可能导致体温升高的原因：
1.剧烈运动：剧烈运动后，身体的代谢率会增加，体温可能会升高。
2.饮食：进食后，体温可能会略微升高。
3.环境温度：在炎热的环境中，体温可能会升高。
4.情绪：紧张、焦虑等情绪可能会导致体温升高。
5.感染：感染是导致体温升高的常见原因，如感冒、肺炎等。
6.其他疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等，也可能导致体温升高。
如果你的体温持续升高或出现其他不适症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉疼痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在测量体温时，应注意正确的测量方法和时间，以确保测量结果的准确性。