怎么自我判断是否患肩周炎
自我判断是否患肩周炎，可以从症状表现、发病特点等方面入手。肩周炎常见于 50 岁左右的人群，但如今年轻人也可能患病。首先看疼痛情况，肩周炎患者常出现肩部疼痛，起初可能是阵发性隐痛，随着病情发展会变为持续性疼痛，尤其在夜间疼痛可能会加重，有的患者疼痛还会放射到颈部、上肢等部位。
疼痛特点：
早期疼痛： 早期肩部疼痛多为阵发性，一般在受凉、劳累后容易发作，疼痛程度相对较轻，可能只是感觉肩部有不适感，容易被忽视。后期疼痛： 随着病情进展，疼痛会逐渐加重，变为持续性疼痛，夜间疼痛往往比较明显，甚至会影响睡眠，比如晚上睡觉不敢压患侧肩膀。
活动受限情况：
肩关节活动范围变化： 肩周炎会导致肩关节活动受限，先是外展、上举、外旋等动作受到影响。比如梳头、穿衣、摸后背等动作难以完成。早期可能只是某个动作稍微受限，随着病情发展，受限程度会越来越严重，严重时整个肩关节的活动都会受到极大限制。主动与被动活动差异： 患者主动活动肩关节时受限明显，但被动活动时，比如别人帮助活动肩膀，受限程度相对主动活动会好一些，但也能感觉到有明显阻力。
肩部肌肉情况：
肌肉萎缩现象： 病程较长的肩周炎患者可能会出现肩部肌肉萎缩，尤其是三角肌等部位。可以观察肩部外观，患侧肩膀可能会看起来比健侧肩膀消瘦，用手触摸也能感觉到肌肉变松弛、变薄。肌肉压痛： 用手指按压肩部的一些特定部位，比如肩峰下、肱二头肌长头腱等部位，会有明显的压痛感，这也是判断肩周炎的一个重要依据。