风寒感冒和风热感冒的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状不同：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌红，苔薄黄。
3.治疗方法不同：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，常用药物如麻黄、桂枝、羌活、防风等。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，常用药物如银翘、桑菊、柴胡、黄芩等。
4.预防方法不同：
风寒感冒：应注意保暖，避免着凉，尤其是在季节交替时。
风热感冒：应注意室内通风，避免在高温、闷热的环境中久留，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现感冒症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，提高免疫力。