慢性非萎缩性胃窦炎通常并不严重。
一、慢性非萎缩性胃窦炎的定义：这是指在一些致病因素影响下，胃黏膜出现以淋巴细胞或浆细胞浸润为主，同时伴有糜烂及胆汁反流，但不存在胃黏膜萎缩和化生的一种慢性炎性改变，其患病率会随年龄增长而上升，较多与幽门螺杆菌感染有关，主要通过胃镜及组织病理学来诊断。
二、病情状况：多数慢性非萎缩性胃窦炎患者没有任何症状，根据炎症细胞浸润深度可分为轻度、中度及重度慢性非萎缩性胃窦炎，部分有症状的患者主要表现为腹胀、腹痛、餐后饱胀、早饱感，以及食欲减退、恶心等消化不良症状，它是可以治愈的疾病。
三、应对方法：患者可通过改善不良生活方式以及药物治疗来缓解病情。在生活方式方面，建议日常要规律饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，戒烟酒，少吃油腻食物，适当运动以助于消化，避免熬夜，保持心情舒畅，尽量减少压力。在药物治疗方面，必要时可在医生指导下服用抗生素，如克拉霉素、甲硝唑等药物来改善病情。
总之，慢性非萎缩性胃窦炎一般不算严重，患者通过合理的方式可以有效控制和改善病情。