皮肤痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥、过敏等。一般来说，先得找出瘙痒的原因才能更好应对。比如因皮肤干燥导致的瘙痒，要注意保湿等。
常见引起皮肤痒的原因
皮肤干燥： 尤其在秋冬季节，空气湿度低，人体皮肤水分流失快，就容易出现瘙痒。比如很多人在干燥天气里，小腿部位皮肤会特别干痒。过敏反应： 接触了花粉、某些化妆品、食物等过敏原时，皮肤会出现瘙痒，还可能伴随红斑、皮疹等表现。例如有人吃了海鲜后，全身皮肤瘙痒并起红疹。
缓解皮肤痒的非药物方法
保湿护理： 选择合适的保湿产品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳。洗澡后尽快涂抹，能有效保持皮肤水分，缓解干燥引起的瘙痒。一般建议每天至少涂抹一次身体乳。避免刺激： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免用过热的水洗澡，洗澡时间也不宜过长，控制在10 - 15分钟内，这样能防止皮肤水分过度流失，减轻瘙痒。
药物缓解皮肤痒的情况
抗组胺药： 如果是过敏引起的皮肤痒，可使用抗组胺药物，如氯雷他定等。这类药物能阻断组胺与受体结合，减轻过敏导致的瘙痒症状，但需在医生指导下使用，尤其要注意儿童的使用需谨慎，要根据年龄和体重等调整。糖皮质激素药膏： 对于一些严重的过敏或炎症导致的皮肤痒，医生可能会开具糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等。不过这类药膏不能长期大面积使用，以免引起不良反应。