来月经可以洗澡，但不能盆浴或坐浴。月经是女性每月都会经历的生理期，在此期间身体较为虚弱，免疫力也会有所下降。
一、洗澡方式：
1.淋浴是较好的选择，这样可减少感染风险。
2.避免盆浴、坐浴，因为污水可能经阴道进入子宫腔，从而引发如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。
二、经期其他注意事项：
1.注意阴部清洁，勤换内裤和卫生巾。
2.饮食上要吃温热清淡食物，不能吃辣椒、雪糕等辛辣或生冷食物，否则可能导致月经增多、月经延长，甚至引发痛经。
总之，女性在月经期间要注意正确的洗澡方式和其他相关事项，以维护身体健康。