如果鼻子里进了辣椒，可以采取以下措施：
1.立即停止活动，避免辣椒进一步刺激鼻腔。
2.用清水冲洗鼻子，将辣椒冲洗出来。可以使用鼻腔冲洗器或用手轻轻按压鼻翼，让水从一侧鼻孔流入，从另一侧鼻孔流出，重复几次。
3.尝试擤鼻子，但要注意不要用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。
4.可以使用盐水滴鼻或喷鼻，缓解鼻腔不适。
5.如果症状严重，如出现鼻出血、呼吸困难等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，在处理鼻子进辣椒的问题时，应避免使用刺激性的物质，如酒精、醋等，以免加重症状。同时，如果是儿童或老人，处理方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行处理。