起床时头晕过一会就好了，可能是睡眠质量低下、体位性低血压、脑供血不足等多种原因所致，明确病因后需对症有效治疗。
一、睡眠质量低下：日常生活中若未养成良好作息习惯，经常熬夜，会使睡眠质量受影响。睡眠时大脑未得到充分休息，起床时就易出现头晕现象。对此要营造安静睡眠环境，做到早睡早起，保证充足睡眠。
二、体位性低血压：起床时从平躺变为站立，心脏血液减少，引发体位性低血压后，会有头晕、乏力等不适症状。若身体无其他不适，通常无需治疗，但要注意起床时动作缓慢。
三、脑供血不足：脑动脉硬化会使大脑血液循环不畅，从而加重头晕、眩晕等症状。可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解。
此外，还有可能是高血压、糖尿病等原因引起，需及时就医诊断。
总之，起床头晕的原因多样，需仔细辨别，以便采取正确的应对措施。