16岁女生一个月没来月经可能正常，也可能不正常，需具体情况具体分析。
一、生理发育阶段因素
16岁女生处于青春期，生殖系统尚在发育中，内分泌调节可能不稳定，偶尔出现一个月没来月经的情况可能是正常的，因为青春期初潮后的几年内，月经周期常不规律。
二、怀孕因素
若有性生活且未采取避孕措施，有怀孕可能导致月经推迟一个月，这种情况需通过妊娠检测来明确。
三、疾病因素
某些疾病也可能影响月经，如多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能导致月经紊乱，出现一个月没来月经的情况，但通常还会伴随其他症状，如多毛、肥胖等。
四、生活方式因素
过度节食、剧烈运动、长期精神压力大等生活方式因素，可能影响内分泌，导致月经推迟一个月。比如过度节食使身体营养不足，影响激素合成，从而干扰月经周期。对于16岁女生一个月没来月经的情况，若有性生活首先要排除怀孕；若未怀孕，可先观察一段时间，若持续月经异常或伴有其他不适，建议及时就医检查，以明确原因并采取相应措施。同时，青春期女生要注意保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动、保持良好心态，以促进生殖系统正常发育和月经规律。