引产后可以多吃以下食物帮助子宫恢复：
1.蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.维生素：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.补血食物：引产后贫血是较为常见的并发症，这是因为引产会引起少量出血，使身体处于轻度贫血的状态。补血对于女性引产术后身体的恢复有很大的帮助。因此，引产后应多吃些红枣、阿胶、动物血、瘦肉等补血食物。