流产后有助于子宫恢复的要点包括：可食用豆制品、高钙类食物等促进恢复；出现异常情况可服用益母草颗粒等药物帮助子宫恢复。
一、豆制品：如豆浆、豆腐、黄豆、黑豆等都属于豆制品。其中富含植物雌激素，摄入后能促使体内雌激素水平上升，进而对子宫起到滋养作用，有利于子宫的修复。
二、高钙类食物：像奶类、动物肝脏、虾米等都属于高钙食物。钙元素对于子宫和卵巢能起到保养功效，流产后适当补充这类食物有助于子宫的修复。
三、益母草颗粒：这是一种中成药物，具有活血调经的作用。服用后可以促进子宫收缩，有利于宫腔内残留的蜕膜组织以及胎盘残留物尽快排出体外，加快子宫收缩，从而帮助子宫恢复。
所以流产后，女性需要合理调整日常饮食结构，避免长期单一饮食，保证营养均衡，减少辛辣、刺激、生冷、油腻等食物的摄取；同时要密切留意自身的变化，查看是否存在异常情况。
总之，流产后的女性要从饮食和药物等方面着手，来促进子宫的良好恢复，并且要时刻关注自身状况。