坐骨神经痛本身不是一种“好”的状况，它会给患者带来疼痛等不适。通常坐骨神经痛的疼痛程度因人而异，有的患者疼痛较为剧烈，会影响日常活动。
常见病因是什么
腰椎间盘突出： 约 40%的坐骨神经痛是由腰椎间盘突出引起的。当椎间盘的髓核突出，压迫到周围的坐骨神经时，就会导致疼痛。例如，长期从事重体力劳动、腰部受伤的人更容易出现腰椎间盘突出进而引发坐骨神经痛。椎管狭窄： 椎管狭窄也会压迫坐骨神经导致疼痛。随着年龄增长，椎管会逐渐发生退变狭窄，尤其是中老年人，患椎管狭窄导致坐骨神经痛的几率相对较高。
有哪些症状表现
疼痛部位： 主要是从腰部、臀部开始，向大腿后侧、小腿后外侧及足部放射。疼痛性质多为刺痛、灼痛或酸痛等。比如有的患者坐着时疼痛明显，站起来活动可能会有所缓解，但过一会儿又会疼痛加剧。伴随症状： 部分患者可能伴有下肢麻木、无力等症状。如果神经受压严重，还可能出现行走困难等情况。
如何缓解不适
休息： 急性发作期要尽量多休息，避免长时间站立或坐着，让腰部和坐骨神经得到放松，减轻对神经的压迫刺激。一般建议休息1 - 2周左右，观察症状是否有改善。物理治疗： 可以采用热敷的方法，用温毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以进行牵引治疗，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，但牵引需要在专业医生的指导下进行。