出现皮肤湿疹时，首先要避免刺激皮肤。一般来说，要保持皮肤清洁，避免过度洗涤。可以使用一些温和的保湿剂来维护皮肤的屏障功能，比如常见的含有甘油等成分的保湿霜。
如何缓解湿疹症状
局部外用药物： 对于轻度湿疹，可使用弱效的糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。但要注意，这类药物不能长期大面积使用，尤其是面部、会阴部等皮肤薄嫩部位。另外，钙调磷酸酶抑制剂也是常用的，像他克莫司软膏，适用于成人的中到重度特应性皮炎，儿童使用需要谨慎评估。口服药物： 瘙痒明显的患者可口服抗组胺药，如氯雷他定片，它能缓解瘙痒症状，一般每天服用1次，成人及12岁以上儿童常用剂量为10mg。但要注意，服药期间可能会有嗜睡等不良反应，驾驶车辆或操作机械者要慎用。
湿疹患者的日常护理要点
皮肤清洁方面： 洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，可选择温和的、pH值接近皮肤的沐浴产品。洗完澡后要尽快擦干皮肤，并在3分钟内涂抹保湿剂，锁住皮肤水分。穿着方面： 应选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤、羊毛等容易刺激皮肤的材质。衣物要勤洗勤换，保持清洁。
湿疹的饮食注意事项
避免过敏食物： 部分湿疹患者可能与食物过敏有关，要留意自己的饮食。如果怀疑对某种食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，可通过食物日记来记录，观察食用后湿疹是否加重。如果确定是食物过敏引起，就要避免食用相应的食物。一般来说，婴幼儿湿疹可能与牛奶蛋白过敏相关，这时候可能需要更换为深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。多吃有益食物： 可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、胡萝卜等，它们有助于维持皮肤的正常功能。同时，适当摄入富含脂肪酸的食物，如深海鱼类，对皮肤健康也有一定好处。