降尿酸的食物主要有以下这些：
一、猕猴桃：其富含维生素C，能够助力尿酸的溶解。猕猴桃之所以能起到这样的作用，是因为维生素C可以促进尿酸的排泄，从而有助于降低体内尿酸水平。
二、牛奶：牛奶含有丰富蛋白质，且嘌呤含量低，具有一定降尿酸效果。牛奶中的优质蛋白质可以为身体提供营养，同时低嘌呤的特点使其不会增加尿酸的生成。
三、鸡蛋：鸡蛋属于低嘌呤食物，也有一定的降尿酸作用。鸡蛋能提供人体所需的多种营养物质，且不会因嘌呤问题而对尿酸产生不良影响。
四、薏米：薏米中嘌呤含量较低，其中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，而且薏米还具有利尿功效，这都有利于尿酸的降低。薏米的这些特性使其在帮助调节尿酸方面发挥着积极作用。
如果通过食用这些食物不能有效降尿酸，患者通常可在医生指导下使用如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒等药物进行治疗。但这些药物都存在不良反应，所以在用药期间需要定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
总之，对于尿酸高的患者，可先尝试通过食用特定食物来调节尿酸，若效果不佳再考虑药物治疗，同时要注意药物使用过程中的相关事项。