能降尿酸的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.蔬菜：大部分蔬菜属于低嘌呤食物，比如黄瓜、白菜、茄子、丝瓜等，尿酸高的患者可以适当多吃。
2.水果：水果基本都属于低嘌呤食物，比如苹果、香蕉、梨、桃等，尿酸高的患者可以放心食用。
3.主食：部分主食也有降尿酸的作用，比如玉米、燕麦、薏米等，这些食物富含膳食纤维，有助于促进尿酸排出。
4.水：多喝水可以增加尿量，促进尿酸排出，对降低尿酸有一定帮助。
需要注意的是，食物降尿酸的作用有限，尿酸高的患者还需要在医生的指导下进行规范治疗，同时注意饮食、戒烟限酒等。