水肿可依据病因有效消除，常见病因包括饮水过多、过敏、肾功能异常等。
一、饮水过多：若在睡前饮水过量，机体无法完全代谢，次日晨起易引发水钠潴留而出现水肿。这种情况下，只需在晚上睡前减少饮水量，水肿通常可自然消退。
二、过敏：当接触到过敏物质后出现过敏反应时，不仅可能导致身体水肿，还会伴有长红疹等不良症状。此时可遵照医嘱使用抗过敏药物来促进恢复，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
三、肾功能异常：肾脏作为人体的重要代谢器官，若其功能减退，可能致使水代谢异常，进而引起水肿。可遵医嘱使用奥美沙坦酯氢氯噻嗪片、尿毒清颗粒等药物进行治疗。建议前往医院进行检查，以便医生了解具体情况后采取针对性治疗。
总之，当出现水肿时，要明确其具体病因，然后根据不同病因采取相应的措施来解决水肿问题。