掉头发的原因多种多样，包括遗传、压力大、营养不良、雄激素分泌过多等。同时，掉头发与缺钙存在一定关联，但关联度不算大。头发的生长依赖于营养支撑，钙虽是参与头发生长的一种营养元素，然而与头发生长紧密相关的主要营养物质为蛋白质、维生素、锌等，钙并非关键因素，所以其影响比较有限。此外，一些小孩由于缺钙致使植物神经功能紊乱，进而容易出汗，小孩会通过头部摩擦枕头，由此出现掉头发现象。故而，掉头发与缺钙有关联，不过关系不十分紧密。日常必须注重饮食营养的全面性，可以多进食富含蛋白质的食物，像是鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为头发生长和存活提供基础营养，这有助于减轻掉头发的症状。而且掉头发还与其他诸多因素有关，如果掉头发的情况特别严重，建议及时前往医院就诊，积极开展针对性治疗。
一、掉头发原因众多
1.遗传因素：这是导致掉头发的原因之一。
2.压力大：过大的压力可能引起掉头发。
3.营养不良：会对头发产生影响。
4.雄激素分泌过多：也是常见原因。
二、掉头发与缺钙有一定关系但不大
1.钙参与头发生长，但不是主要营养元素。
2.主要营养物质包括蛋白质、维生素、锌等。
三、小孩缺钙可能导致掉头发
1.缺钙使植物神经功能紊乱。
2.易出汗促使小孩头摩擦枕头而掉头发。
四、日常注意事项
1.保证饮食营养全面。
2.多吃富含蛋白质食物可缓解掉头发症状。
五、掉头发严重时的应对
及时去医院就诊并进行针对性治疗。
总之，掉头发的原因复杂，与缺钙有一定联系但并非主要因素，还需关注其他方面，出现严重掉发现象应及时就医处理。