怀孕后喉咙痛可采取如下措施来缓解症状：一是用盐水漱口，若症状较轻，可用温水化开盐水后漱口，每日多次，可减轻痛感，且要多喝水以促进体内毒素排出；二是多吃清火的蔬菜和水果，适量进食如苦瓜、梨、火龙果等有利于解热下火；三是多吃高纤维食物，其可加速胃肠蠕动促进排便，从而达到加速毒素排出和下火目的。此外，要忌食辛辣、油腻食物，避免刺激咽喉增加痛感，饮食清淡有助于喉咙痛症状的缓解。若疼痛较为严重，则需在医生指导下应用药物治疗。
一、盐水漱口：
当喉咙痛的症状处于比较轻微的状态时，可以选择将盐水用温水进行溶化，之后用来漱口，一天多次进行。这样做能够有效减轻喉咙的疼痛感觉。与此同时，一定要保证充足的水分摄入，因为多喝水能够促使体内的毒素顺利排出。
二、清火的蔬菜和水果：
可以适当吃一些具有清火作用的蔬菜和水果，这对于解热下火是非常有益的。比如苦瓜，其有着清热解毒的功效；梨能起到润肺止咳、清热降火的作用；火龙果也有助于清热降火。
三、高纤维食物：
多食用高纤维食物可以加快胃肠的蠕动速度，促进排便，进而达到加速毒素排出以及下火的效果。
总之，怀孕时喉咙痛可先尝试这些方法缓解，若严重则需遵医嘱用药。