上厕所小便时尿道疼可能是尿道炎、膀胱炎或其他泌尿系统感染的症状，也可能是尿道结石、前列腺炎等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道炎或膀胱炎：这是最常见的原因之一。尿道炎是尿道黏膜的炎症，膀胱炎是膀胱黏膜的炎症。细菌感染是最常见的病因，如大肠杆菌、淋病奈瑟菌等。除了尿道疼，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、尿液混浊等症状。治疗通常需要使用抗生素。同时，多喝水、保持良好的个人卫生习惯也很重要。
2.尿道结石：尿道结石是尿道内的小石头，可能导致尿道狭窄和疼痛。疼痛通常比较剧烈，可能伴有血尿。尿道结石的治疗方法取决于结石的大小和位置，可能包括药物治疗、尿道镜下取石或体外冲击波碎石等。
3.前列腺炎：前列腺炎是前列腺的炎症，男性患者中较为常见。除了尿道疼，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛等症状。治疗通常包括抗生素治疗、物理治疗、前列腺按摩等。
4.其他原因：其他可能导致尿道疼的原因包括尿道口炎、尿道损伤、泌尿系统结核等。
如果尿道疼的症状持续或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，如尿液分析、细菌培养等，以确定具体的病因。根据病因，医生会制定相应的治疗方案。
此外，在就医之前，你可以采取以下措施：
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减轻尿道刺激症状。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性食物和咖啡因等刺激性饮料，以免加重症状。
不要憋尿：及时排尿，避免憋尿。
需要注意的是，女性尿道较短，容易发生感染。如果同时伴有发热、寒战、腰痛等症状，可能是严重的感染或其他疾病，应尽快就医。此外，一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、糖尿病患者等，尿道感染的风险可能较高，更应注意个人卫生和及时就医。