感冒了想好得快，首先要分清是普通感冒还是流感。如果是普通感冒，一般通过休息、对症用药等，通常7天左右能恢复。如果是流感，及时用抗流感病毒药物能缩短病程，比如奥司他韦，发病48小时内使用效果较好。
休息很重要
保证充足睡眠： 每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间自我修复。睡眠时，身体的免疫系统能更好地发挥作用，帮助对抗感冒病毒。减少活动量： 感冒时身体比较虚弱，要避免剧烈运动。可以选择轻度的活动，如慢走等，但时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可，让身体处于相对轻松的状态，利于恢复。
饮食有讲究
多喝水： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，充足的水分能帮助稀释痰液，促进新陈代谢，使身体更好地排出毒素。可以多喝温水、淡盐水等。合理搭配饮食： 多吃富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力。同时，要保证摄入适量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提供修复所需的营养，但要避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。
对症用药来缓解
缓解发热、头痛： 如果感冒后有发热、头痛等症状，可以使用对乙酰氨基酚来缓解。对乙酰氨基酚能抑制前列腺素的合成，从而起到退热、止痛的作用。但要注意按照说明书的剂量使用，不要超量。减轻鼻塞、流涕： 对于鼻塞、流涕明显的情况，可以使用伪麻黄碱类药物。这类药物能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状，但有高血压、心脏病的患者要慎用，使用前最好咨询医生。