姨妈期一般指女性的生理期，在此期间可以适量食用阿胶糕，但需注意以下几点。
1.阿胶糕的主要成分一般包括阿胶、红枣、核桃等，具有补血、滋阴、润肺等功效。对于气血不足、身体虚弱的女性，在生理期适量食用阿胶糕可以缓解疲劳、增强体力。
2.阿胶糕的糖分较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应避免食用。
3.阿胶糕性质滋腻，不易消化，脾胃虚弱、消化不良的女性应适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
4.生理期女性身体较为虚弱，应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起腹痛、月经量减少等不适症状。
5.如在食用阿胶糕后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，女性在生理期可以适量食用阿胶糕，但应注意食用方法和食用量，同时应注意饮食均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果对生理期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。