晚上睡不着早上醒很早意味着睡眠质量欠佳，而有多种因素会对睡眠产生影响，像年龄因素、精神心理因素、环境因素、饮食和药物因素等。
一、年龄因素：老年人随着岁数增长，睡眠时间往往较短，部分老年人就会呈现出晚上睡不着、早上醒得早的情况。
二、精神心理因素：例如恐惧、心理压抑、抑郁、生气、嫉妒等各类情绪，都有可能对正常睡眠造成干扰。
三、环境因素：诸如环境噪音较大、有蚊虫叮咬、天气过冷过热，或者突然换到陌生环境睡觉等，这些均可能致使晚上睡不着、早上醒很早。
四、饮食因素和药物因素：比如食用含有咖啡因、麻黄碱的食物以及浓茶、浓咖啡等，会使大脑皮层兴奋，进而影响正常睡眠。
如果经常出现晚上睡不着早上醒很早的现象，并且还伴有头晕头痛、心悸等不良后果，就需要及时去就医。
总之，要重视睡眠质量问题，当出现异常且伴有不良症状时应及时采取相应措施。